Раскройте свой потенциал: начните путь к лучшей версии себя!

Устали от бесконечного стресса, неопределенности и чувства, что вы «разрываетесь» между карьерой, семьей и собой?
Этот тренинг создан для тех, кто хочет не просто справиться с трудностями, а перезагрузить свою жизнь, обрести уверенность и гармонию.

Почему это нужно именно вам?
Закрываем ваши «боли»:
— Постоянный стресс и тревога «я не успеваю».
— Ощущение, что вы теряете себя в рутине.
— Страх выразить свое мнение или сказать «нет».
— Конфликт между карьерными амбициями и личной жизнью.

Уникальность тренинга:
— Актуальные темы: работа с вызовами 21 века — цифровая усталость, синдром самозванца, экологичный перфекционизм.
— Интерактивность: 80% времени — практика: ролевые игры, арт-терапия, групповые дискуссии.
— Индивидуальный подход: группа всего из 12 человек — тренер успеет уделить внимание каждой.

Что изменится после 12 занятий?
Вы:
— Научитесь справляться со стрессом без чувства вины.
— Создадите свою «карту ценностей» — поймете, чего хотите именно вы, а не общество/родные/коллеги.
— Прокачаете уверенность: сможете отстаивать границы и говорить «да» только тому, что важно.
— Найдете баланс между работой и личным временем без жертв.

Как проходит тренинг?
Формат:
— 12 встреч по 3 часа (1 раз в неделю, 4 месяца).
— Домашние задания для закрепления навыков.
— Закрытый чат с поддержкой группы и тренера.

Почему эта группа изменит вашу жизнь?
Закрываем ваши боли:
— Больше никаких манипуляций, чувства вины и пустых обещаний «начать с понедельника».
— Прекратите терять себя в отношениях и научитесь слышать свои желания.
— Разорвите шаблоны, которые заставляют вас возвращаться к токсичным людям.

Уникальность группы:
— Общность опыта: вы в кругу тех, кто действительно понимает вашу борьбу.
— Работа над границами: научитесь говорить «нет» без страха и угрызений совести.
— Поддержка вместо осуждения: здесь не дают советов — здесь помогают найти свои ответы.

Как это работает?
Формат:
— Открытая группа: присоединяйтесь в любой момент.
— 90 минут в неделю: коротко, интенсивно, без воды.
— Размер группы: 12 человек — достаточно места для каждого голоса.

Методы:
— КПТ (работа с мыслями-ловушками), ЭОТ (управление эмоциями), НЛП (смена шаблонов).
— Техники ДПДГ для снятия травматического напряжения.
— Семейная системная терапия: исследуем корни проблем.

Кто ведет?
Акунченко Наталья Николаевна
— Практикующий психолог с 5-летним опытом помощи в преодолении созависимости.
— Владеет 6 методами терапии — подберет ключ именно к вашей ситуации.
— Её подход: «Нельзя изменить прошлое, но можно переписать сценарий будущего».
«Созависимость — это не приговор. Это навык, который можно заменить на здоровые отношения»

Сколько стоит свобода? 2000 ₽ за занятие.
Как начать?
1. Нажмите «Записаться» ниже.
2. Пройдите короткую беседу с Натальей (10 минут), чтобы понять, подходит ли вам группа.
3. Приходите на ближайшую встречу — каждый четверг в 19:00.

Чем дольше вы откладываете, тем крепче держат вас старые цепи.
«Здоровые отношения начинаются с вас. Даже если вы не верите в это сейчас»
Наталья Акунченко

Подростковый возраст — это не война, а мост. Давайте построим его вместе!

Почему эта группа нужна вам?
Закрываем вашу боль:
— Больше никаких бесконечных споров «на пустом месте».
— Прекратите чувствовать себя беспомощными и раздраженными.
— Верните способность говорить с ребенком так, чтобы он услышал.

Уникальность метода:
— Арт-терапия + гештальт: вы будете рисовать, лепить, создавать коллажи, чтобы понять, что слова не передают.
— Не «уроки родительства», а глубокий диалог с собой и другими.
— Без осуждения: только 6 участников — место, где можно быть слабым.

Что будет на занятиях:
— Учимся «читать» эмоции подростка через его поведение.
— Прорабатываем свои триггеры («Почему его упрямство сводит меня с ума?»).
— Создаем «карту диалога»: как говорить о запретах без скандалов.
Кто ведет?
Загудаева Ольга Васильевна
— Арт-гештальт-терапевт с 6-летним опытом работы с семьями.
— Помогла 200+ родителям найти общий язык с подростками.
— Её принцип: «Конфликт — это не конец, а начало разговора. Давайте начнем!»

«Творчество — язык, который понятен и вам, и подростку. Даже если вы этого не замечаете»

Сколько стоит мир в семье? 3000 ₽ за занятие.
Как присоединиться?
1. Нажмите «Записаться» и заполните короткую анкету.
2. Пройдите бесплатную 15-минутную консультацию с Ольгой.
3. Начните меняться уже в эту субботу!

«Подросток не враг. Он зеркало, в котором мы боимся увидеть себя. Давайте посмотрим вместе»
Ольга Загудаева

Закрываем ваши боли:
— Больше никаких оправданий в стиле «я не могу», «я не достойна», «так сложилось».
— Прекратите терпеть токсичные отношения, унижения и игнорирование ваших желаний.
— Научитесь говорить «стоп» там, где раньше молчали.

Уникальность группы
— Не терапия, а трансформация: вы не просто узнаете, как измениться, а сделаете это через арт- и гештальт-методы.
— Фокус на действии: 80% времени — практика, а не лекции.
—Без осуждения: группа 6–12 женщин, которые понимают вашу борьбу.

Как это работает?
Формат:
— 10 встреч по 3 часа (раз в 2 недели — успеете «переварить» изменения).
— Арт-терапия: рисуем, лепим, создаем коллажи, чтобы выразить то, что не передают слова.
— Гештальт-подход: учимся жить «здесь и сейчас», а не в прошлых травмах.

Результат через 5 месяцев:
— Ваши границы станут железобетонными, но без агрессии.
— Самооценка перестанет зависеть от чужих оценок.
— Страх изменений превратится в азарт: «А что, если я смогу?»

Кто ведет?
Демшина Наталья Ивановна
— Арт-гештальт-терапевт с 5-летним опытом помощи женщинам в кризисах.
— Её подход: «Жертва — это роль. Роли можно менять. Давайте подберем вам новую».

«Ваше благополучие — не привилегия, а право. Пора им воспользоваться»

Сколько стоит ваша свобода? 3500 ₽ за встречу.
Как начать?
1. Нажмите «Записаться» → оставьте заявку.
2. Пройдите бесплатную 20-минутную консультацию с Натальей.

«Жертва — это не вы. Это сценарий. А сценарии можно переписать».
Наталья Демшина

Почему вам стоит присоединиться?
Закрываем ваши боли:
— Больше никакого одиночества в своей борьбе — вас услышат и поддержат.
— Снимите груз стыда и вины, который годами давит на плечи.
— Превратите страх изменений в силу, чтобы наконец сделать шаг вперед.

Уникальность группы:
— Глубокое доверие: здесь не осуждают, а помогают подняться.
— Взаимопомощь: вы будете опорой друг для друга, как единая команда.
— Не теория, а навыки: научитесь распознавать триггеры и управлять ими.

Как это работает?
Формат:
— Открытая группа: присоединяйтесь в любой момент, без давления «обязательных» сроков.
— 90 минут в неделю: фокус на качестве, а не на количестве.
— 6–15 человек: достаточно, чтобы услышать разные истории, но не потеряться в толпе.

Методы:
— Техники борьбы с зависимостью и эмоциональными ловушками.
— Групповые дискуссии, ролевые игры, упражнения на осознанность.
— Работа с внутренними конфликтами через диалог и рефлексию.

Кто ведет?
Находкин Евгений Григорьевич
— Психотерапевт, нарколог, психиатр с 22-летним опытом.
— Кандидат медицинских наук.
— Его принцип: «Зависимость — не ваш враг. Это сигнал, что душа просит перемен».
«Освобождение начинается, когда вы разрешаете себе попросить о помощи»

Сколько стоит ваша свобода? 2000 ₽ за встречу.
Как начать?
1. Нажмите «Записаться» → оставьте контакты.
2. Приходите на ближайшую встречу — каждый вторник в 19:00.

Группа открыта — присоединяйтесь даже сегодня!
Здесь не будет лекций о «правильной жизни». Будет реальная работа, поддержка и ваша личная победа.
«Свобода — это не отсутствие цепей. Это право выбирать, что надеть на себя».
Евгений Находкин

Если вы зашли в тупик, пытаясь совместить честность и гармонию в отношениях — эта группа для вас.
Пора перестать выбирать между „правдой любой ценой“ и „ложью во спасение“.

Почему вам стоит прийти?
Закрываем ваши боли:
— Больше никаких мучительных внутренних конфликтов: «Сказать или промолчать?».
— Перестанете разрушать отношения неосторожной правдой или накопленной ложью.
— Научитесь чувствовать границы — свои и партнера.

Уникальность группы:
— Не осуждение, а инструменты: вы узнаете, когда и как использовать правду и ложь, чтобы сохранить близость.
— Арт-гештальт методы: выразите свои страхи через творчество, даже если последний раз рисовали в школе.
— Живые примеры: разберем реальные ситуации из жизни участников.

Как это работает?
Формат:
— 1 интенсивное занятие (90–120 минут) — идеально для тех, кто не готов к долгим курсам.
— Группа 6–20 человек: разные взгляды, но общая цель — понять друг друга.
— Гибкое расписание: выбирайте будний день (15:00) или субботу (10:00).

Что будет на занятии:
— Ролевые игры: потренируетесь говорить горькую правду так, чтобы ее услышали.
— Арт-техники: нарисуете свои «границы» и поймете, где их нарушают.
— Кейсы: узнаете, почему «ложь во благо» часто становится миной замедленного действия.

Кто ведет?
Кузнецов Виталий Александрович
— Арт-гештальт терапевт с 6-летним опытом решения конфликтов в парах и семьях. .

Сколько стоит гармония? 3000 ₽ за участие.
Как присоединиться?
1. Нажмите «Записаться» → выберите удобную дату.
2. Приходите на занятие — возьмите только блокнот и готовность меняться.

После этой группы вы:
— Перестанете бояться говорить то, что важно.
— Научитесь слышать даже неприятную правду без скандалов.
— Поймете, что искренность — это не груз, а мост к близости.
«Правда сближает, но только если вы готовы её принять. Давайте научимся этому вместе».
Виталий Кузнецов

Вы чувствуете неудовлетворенность, но боитесь об этом говорить?
Стыд, страх осуждения, внутренние табу — многие женщины годами живут с этим, пряча свои желания и потребности. Но секс — это не запретная тема, а важная часть вашей гармонии и уверенности в себе.

Тренинг «Секс в жизни женщины» поможет вам:
- Снять ограничения, навязанные обществом или прошлым опытом.
- Научиться открыто говорить о своих потребностях и желаниях.
- Вернуть радость и удовлетворение в интимную жизнь.
- Понять себя через призму психологии и физиологии.

Почему этот тренинг уникален?
- Преодоление табу: Мы работаем с темами, о которых молчат. Без осуждения, без стереотипов.
- Мини-группа 10 человек: максимум внимания, доверительная атмосфера, полная конфиденциальность.
- 15 лет экспертизы: Автор тренинга — Елена Бондарь, клинический психолог-сексолог. Ее методы помогли сотням женщин обрести гармонию.

Как проходит тренинг?
- 4 занятия по 60 минут (1 раз в неделю, в выходной день).
- Формат: Теория + практические упражнения + ответы на интимные вопросы.
- Результат: Вы перестанете молчать, начнете понимать свое тело и эмоции, а ваша интимная жизнь заиграет новыми красками.

Кому подойдет этот тренинг?
- Если вы стесняетесь говорить о сексе, даже с партнером.
- Если чувствуете, что ваша близость стала рутиной.
- Если хотите избавиться от страхов и комплексов, мешающих получать удовольствие.

Специальное предложение:
Группа из 10 человек — только для тех, кто готов действовать.
Уже на первом занятии вы сделаете шаг к свободе от стереотипов.

P.S. Секс — это не просто физиология. Это ваша энергия, уверенность и право на счастье. Не ждите, пока неудовлетворенность станет нормой. 10 мест — только для смелых.

Экзамены — это не катастрофа, а этап, который можно пройти с уверенностью!
Страх, тревога, паника перед тестами, вечный цейтнот и сомнения в своих силах — знакомо?

Экзамены — это стресс не только для детей, но и для родителей!
Тревога, конфликты, эмоциональные срывы… Как уберечь семью от напряжения и помочь ребенку пройти этот этап уверенно?