8 (999) 447-80-10
institut.psychology@mail.ru
Тренинг «Разреши и позволь себе ВСЕ!»
Свобода. Осознанность. Гармония.
Ответьте честно:
Вы устали от:
  • Постоянной самокритики и чувства "я недостаточно хороша"?
    ✔︎
  • Эмоциональных перееданий и борьбы с собой?
    ✔︎
  • Ожиданий, которые тянут вас назад, вместо того чтобы двигать вперёд?
    ✔︎
Пришло время разрешить себе быть счастливой!
Записаться
Что вас ждёт на тренинге?
  • Глубинная работа с самооценкой
    Научитесь принимать себя без условий и ограничений.
  • Инструменты осознанности
    Перестанете "заедать" стресс и найдёте истинные источники радости.
  • Поддержка сообщества
    Вы не одна, вас окружат те, кто действительно понимает.
  • Научный подход
    Только проверенные методики психологии, диетологии и здоровья.
Нелли Токман
Врач высшей категории, автор патентов в области психотерапии
Эксперт с 27-летним опытом, врач-психотерапевт, кандидат медицинских наук.
Как проходят занятия?
  • Формат
    1 раз в неделю по субботам (10:30 – 12:00)
  • Время
    90 минут – теория, практика, обсуждения, поддержка
  • Результат с первого дня
    Ведущая – Нелли Токман, врач высшей категории, автор патентов в области психотерапии
Институт современной психологии, психотерапии и наставничества
г. Красноярск, ул. Горького, 19, помещение 2.
Тренинг «Разреши и позволь себе ВСЕ!»
Свобода. Осознанность. Гармония.
Этот тренинг для вас, если:
- Вы хотите наконец полюбить себя без оговорок.
- Устали от диет и срывов – готовы к осознанному отношению к телу и еде.
- Ищете поддержку и единомышленников.
- Готовы вкладываться в себя – не на месяц, а на годы вперёд.
Открыта запись с 03.05.2025.
Группа от 6 до 12 человек – сохраняется камерная атмосфера
Перестаньте запрещать себе жить.
Позвольте себе ВСЁ – начните с этого тренинга!
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности